中中校友会举行例行聚会 举办医学讲座暨为4、5、6月份出生校友庆生
6月30日下午，泗水中中校友会假座泗水Grand Surabaya Hotel一楼例行聚会，特邀中中第22届校友李治良医生主讲“健康五字经”医学讲座。300余名校友相聚一堂，聚精会神聆听李治良医生的健康忠告，并为4、5、6月份生日的理事、老师和校友祝寿。
原中中黄奕山贤伉俪、陈长立、梁文颖等老师，中中校友会张兴仁贤伉俪、谢月云、陈玉和、何美芝、朱建新、陈昂龙、吴清泉、吴生基、林秉正、李丽璇、傅玉卿、吴秀英和潘超杰伉俪以及众校友出席。
下午4点30分，谢月云老师主持开场，她感谢大家在百忙之中拨冗出席，并对李治良医生做了简单地介绍。
李治良医生主讲“健康五字经”
李治良医生，现任泗水中华医院董事会首席执行总裁，曾获印度尼西亚鼓励奖、创新奖及最佳总裁奖，为社会做出了杰出的贡献。
由于时间关系，李治良医生此次讲座主讲“吃”，他引用苏伯克拉底先生的话“一定要把饭当药吃，千万不要把药当饭吃”告诫老师和校友们不要乱吃药，主张吃药应“短、平、快”，即短时间吃药，吃平安药，快速停药。他例举了现代人饮食的坏习惯，如不吃早餐、中午吃太多、吃宵夜、高卡路里饮食和应酬过多等，建议大家坚持“饭菜要香、质量要好、数量适当、蔬菜要多、食物要杂、菜肴要淡、饭菜要烂、水果要吃、食物要温、吃时要慢”这些原则，吃好三餐，不要太饱，七八分饱足矣。此外，李治良医生详细讲解了三餐的吃法和分配比例，例举了吃太饱和晚餐过于丰盛的危害。
医学讲座结束后，校友们就自身健康问题向李治良医生咨询，均得到较为满意的答复。
随后，中中校友会统筹联络部副主席朱建新向李治良医生献花以表谢意，中中校友会的理事们也上台与李治良医生合影留念。
为4、5、6月份出生校友庆生
接着，朱建新致词祝愿4、5、6月份的寿星们生日快乐、身体健康、家庭幸福，希望大家乐观开朗的心境享受夕阳红的美好时光。对于赞助此次聚会的邓世智、吴永昌、潘超杰和余淑华伉俪以及李丽璇校友表示衷心的感谢。并预告下一次例行聚会将在9月份举行，希望7、8、9月份的寿星以及校友们积极参加。
另外，朱建新向大家汇报了今年春节时，中中校友会福利部与联络部的理事们拜访原中中老师的事情。他说，没有当年老师们的谆谆教导就没有现在的我们，希望大家经常关心老师们，为他们送去自己的慰问和祝福。
中中校友会陈昂龙致词回忆昔日老师的循循善诱、培育和教导，心里十分感激，希望校友们饮水思源，关爱老师的生活和健康，祝福老师们身体健康、事事平安。
致词完毕，陈玉和敬请4、5、6月份的寿星们上台，由朱建新献花给寿星们，大家一起用中、印尼、英文唱响生日歌，为寿星们送去生日祝福，并合影留念。
接下来，余兴节目开始，爱好唱歌的老师和校友们纷纷登台献歌。期间，黄奕山老师与大家分享了自己赴吉隆坡治疗膝盖的经历，建议大家关注脊柱和膝盖健康。
在大家共进晚餐后，晚上9时许，聚会结束，大家欢乐地各自返回家中。
《千岛日报》2013年7月3日
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